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Hair

孕期食谱
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· 海带焖饭，有利胎儿的生长，防治
· 瓜片肉丝，有利胚胎中枢神经系统
· 香椿芽拌豆腐，适宜孕早期的妇女
· 兰花油菜，有利于胎儿骨质发育和
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产妇食谱
糖醋卷心菜有利
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· 火腿冬瓜汤，对产妇小便不畅、小
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· 杏仁大米酪，适于产后便秘者食用
· 老母鸡汤，能促进乳汁分泌
· 花生煮鸡脚汤，能促进乳汁分泌，
· 酒蒸虾，具有温补肾阳，养血通乳
· 松子仁粥，对妇女产后便秘有较好
宝宝食谱
· 虾肉黄瓜片适合儿童食用，可健身
· 糖醋藕片，适合夏天食用，是消暑
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· 海带炒肉丝，可预防小儿缺铁性贫
· 鸡丝烩白菜,儿童宜多吃鸡肉，还可
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